Sportmassage voor sporters en niet sporters
Wat is sportmassage?
Sportmassage is een krachtige massage gericht op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren. Ook zorgt een sportmassage ervoor dat afvalstoffen sneller worden afgevoerd.
Iedere sporter, van recreatief tot professioneel niveau, heeft baat bij een regelmatige sportmassage behandeling. De massage kan vóór of ná een sportprestatie toegepast worden.
Sportmassage is niet alleen bedoeld voor sporters maar voor iedereen die eigen lichaam gezond en in balans wil houden. Veel mensen beschouwen massage als ‘luxe’, als iets wat geld kost maar verder niet nodig is.
Langdurig werken achter een computer veroorzaakt klachten. Stress en spanning uit zich vaak fysiek bijvoorbeeld door pijn en stijfheid in de nek- en schouder spiergroepen waardoor hoofdpijn kan ontstaan.
Als sporter wil je je spieren optimaal onderhouden om blessures voor te zijn.
Sportmassage kan zowel vóór als ook na een sportprestatie (training, wedstrijd) toegepast worden. Vooraf het sporten wordt er een stimulerende massage gegeven zodat de spieren klaar zijn voor de prestatie die ze moeten leveren. Een massage na afloop van een training of andere sportprestatie legt de nadruk op ontspanning en herstel. De afvalstoffen die door het trainen in de spieren komen worden dan sneller afgevoerd en de bekende spierpijn na intensieve inspanning neemt sneller af.
Redenen om een massage te nemen:
- Ontspanning voor het lichaam
- Bevordert doorbloeding van de huid en spieren
- Een beter immuunsysteem
- Lief zijn voor jezelf is altijd goed
deze website is nog in opbouw
Voor meer informatie en/of een afspraak te maken kunt u mailen naar nadia@vitaalmobiel.nl of bellen naar 06 25387368.
Adres: Kerkstraat 92 1354 AC Almere Haven
Vitaal Mobiel werkt samen met Fysiotherapie Almere Haven
